שיטת טיפול הוליסטית המחברת בין הרבדים הגופניים לנפשיים.

מתייחסת לגוף ולנפש כאחד וככלי תמיכה אחד בשני. התייחסות זו מאפשרת

לה לטפל בקשת רחבה של תגובות למצבי דחק וטראומה.

לצד היתרונות הידועים של הטיפול ברפואה סינית בכאבי שרירים, פציעות,

בעיות שלד ותסמינים שונים שהגוף מספר לנו סיפור דרכם היא גם מטפלת

בצדדים הנפשיים, מחקרים מראים שהטיפול ברפואה סינית יכול להרגיע חרדות,

מתחים, חוסר שקט ועצבנות.
רפואה סינית היא שיטת רפואה עתיקה שמתמקדת בשימוש בטכניקות טבעיות ומסורתיות על מנת לשמר ולשפר את הבריאות, היא מתבססת על התיאוריה של מערכת האנרגיה בגוף, הידועה כמערכת המרידיאנים בה זורמת אנרגיה חיונית שמזינה את הגוף ומשפיעה על הבריאות.
כאשר יש חוסר איזון או חוסר תפקוד באחד מהמרידיאנים, יש סיכוי להתפתחות מחלות או תחושות לא נוחות, כמו כן על פי הרפואה הסינית, חרדות ודיכאון נחשבים לאי איזון במערכת האנרגיה של הגוף וכדי לעזור נעשה שימוש בתרפיות כמו אקופונקטורה (דיקור), צמחי מרפא, תרפיה בעיסוי (שיאצו/ טווינא) בטיפול יש שילוב בין דיקור לעבודת מגע על מנת לשחרר אנרגיה חסומה או לשפר את זרימת האנרגיה בגוף דרך נקודות מסוימות במרידיאנים. הרפואה הסינית מאמינה באיזון בין הרוח, הגוף והנפש כדרך להשגת בריאות טובה ושלמה.

המושג נטורופתיה משמעותו רפואה טבעית. גישה טיפולית שבבסיסה הידיעה

שבגוף האדם ישנם כוחות ריפוי טבעיים, וכשיש חוסר איזון כגון מחלה/ תסמינים

של כאב פיזי או מנטלי ניתן לאזן אותם בעזרת כלים טבעיים מגוונים - צמחי מרפא,

תזונה נכונה בהתאמה אישית, רפלקסולוגיה, פרחי באך ויישום שינויים בהרגלי

אורח החיים לבריאות מיטיבה.

כלל הכלים הללו נמצאו יעילים מחקרית לטיפול בבעיות בריאותיות ולשיפור

רווחת הגוף והנפש.

המטרה העיקרית של הטיפול הנטורופתי היא לחזק את הגוף והנפש ע"י מתן טיפול שמתייחס לכל השכבות של האדם .

נטורופתיה תסייע במגוון רחב של בעיות בריאותיות כגון כאבים כרוניים, עייפות, התמודדות עם קשיי עיכול, דלקות ומחלות שונות, כמו כן בטיפול בדיכאון ותסמיני חרדה.

הנטורופתיה מחברת את האדם לצורת החיים המתאימה לו, זה יכול לבוא לידי ביטוי בחיבור למטבח ולהכנת אוכל, למה הוא עושה בחיים ואיך הוא ניגש למעשים שלו . כל אדם ומה שנכון לו.

הטיפול הנטורופתי תומך בבניית שגרה מותאמת לכל אחד.ת ולכן יכול מאוד לתמוך בשורדי המסיבות בבניית שגרה חדשה מותאמת.

ישנם מספר סוגי טיפול: טיפול וואטסו (Watsu), ג'אהרה, הידרותרפיה, WT ועוד,

כולם משלבים תרפיה במים עם תנועה עדינה ומרגיעה.

הטיפול מתקיים בבריכה מחוממת בטמפרטורה הנעימה לגוף בין 33-34 מעלות

המאפשרת לגוף לנוח ולהרפות. בטיפול המטופל.ת צפים על פני המים,

המים מערסלים והמטפל.ת מניע את הגוף בתנועות, מתיחות ולחיצות אשר

מאפשרות לגוף להרפות ולפרוק בעדינות מתחים מהגוף והנפש.

 

טיפול במים יכול לסייע בהפחתת כאבים, הרגעת מתחים ולחץ רגשי, בשיפור התנועה והגמישות, הרגשת הרווחה הכללית והחזרת החוסן הפנימי. המגע עם המים והתנועה המרגיעה עשויים לסייע באינטגרציה של החוויה הטראומטית, הפחתת דיכאון, חרדה ולחץ, שיפור הרגשת השקט והאיזון הפנימי.